В отпуск с малышом
Лето - замечательное время года, время отдыха. Отпуск должен быть не только у родителей, но и у детей. Наши дети в большей степени нуждаются в смене обстановки, в общении с родителями, чем сами родители. Семейный отдых - это время, которое вы можете уделить своему ребенку. Не упускайте такую возможность! Детство ваших детей не повторится, и вы не должны упустить возможность плодотворного общения со своими детьми! Для ребенка - это долгожданное событие, которое он тоже ждал весь год. Отдых надо провести с пользой для вас и для малыша. Это время укрепления здоровья , и от того, как ребенок отдохнет, во многом зависит его здоровье весь следующий год. Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем.
Чтобы отдых принес только удовольствие вам и вашему малышу, постарайтесь соблюдать некоторые правила:
*Ваша задача - расширять кругозор детей. Занятия, если вы решили позаниматься, должны быть непродолжительными по времени и проводить их надо в утренние часы.
*Выезжая за город или совершая экскурсию, обязательно обсуждайте с ребенком полученные впечатления.
*Старайтесь проводить свободное время на свежем воздухе. Это может быть и катание на велосипеде, самокате, роликах, игра в футбол, рисование мелками на асфальте.
*Старайтесь соблюдать режим дня. Дети должны спать не менее 10 часов.
*Помните, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомление.
Летом процессы роста у детей протекают более эффективно, в связи с чем повышается потребность в сбалансированном питании. Питание ребенка должно быть разнообразным и полноценным.
Вид отдыха , который вы выбрали, должен устроить и вас, и вашего малыша.
Планируйте на экскурсию на отдыхе ту, которая интересна и вам, и вашему ребенку. Посоветуйтесь с ребенком, будьте внимательны к его желаниям, интересам.
Ехать на отдых лучше с друзьями, у которых одинаковые заботы, одинаковые проблемы. Легче будет найти взаимопонимание.
Объясните детям, что купаться, плавать, загорать полезно для здоровья только в том случае, если соблюдать определенные правила безопасности.
Помните:
- Отдых надо хорошо продумать, чтобы он прошел с пользой.
- Солнце хорошо, но в меру.
- Долго находиться в воде нельзя.
- Будьте внимательны к своему здоровью.
- Купание и солнечные ванны - прекрасное закаливающее средство.
Лето - время отдыха, но не стоит забывать и о книгах. Почитайте ребенку вслух. Прочитав небольшой рассказ, попросите , пусть ребенок перескажет его вам. Потом побеседуйте о том, что он думает о поступках героев, выскажет свое мнение. Таким образом, связная речь будет постоянно развиваться, а словарный запас вашего ребенка станет богаче.
Желаем вам интересного лета, хорошего настроения, здоровья!
